Wer lange sitzen oder stehen muss, kennt die Problematik nur allzu gut: Quälende Verspannungen im Schulter- und Wirbelsäulenbereich, die man einfach nicht mehr los wird. Wir schaffen Abhilfe mit FVV-Rückenfit! Mit unterschiedlichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen wird die Rumpfmuskulatur aufgebaut und stabilisiert und so den Beschwerden gezielt vorgebeugt. Start ist am 20. Januar 2021. Bitte vorab bei fitness@fvv.org anmelden! Mehr Infos hier.
