Du willst Abstand vom Alltag gewinnen, den Stress rauspowern und gleichzeitig deine Fitness von Kopf bis Fuß trainieren? Dann ist Boxtraining genau das Richtige für dich! Boxen stärkt die gesamte Körpermuskulatur, trainiert Kraft, Schnelligkeit, Konzentration und Beweglichkeit und verbrennt so viele Kalorien wie kaum eine andere Sportart. Eindrücke vom Training gibt es in unserer Galerie und hier findest du alle neuen Infos.
Wann?
Nächster Crashkurs für Einsteiger am 20. und 27.10.2026 jeweils ab 20:30 Uhr
Reguläres Training am Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr und Samstag, 13:00 – 14:00 Uhr
Wo?
Crashkurs in der Sporthalle der Carl-Schurz-Schule, Holbeinstraße 21-23, 60596 Frankfurt-Süd.
Reguläres Training im No Limit Boxgym, Hochstraße 15, 60313 Frankfurt
(Eingang durch den Fitness&Fight – Shop)
Teilnehmen kann jede und jeder, egal ob man noch nie Boxhandschuhe anhatte oder bereits über Erfahrung verfügt – das Konzept garantiert, dass es weder Anfänger*innen noch Fortgeschrittenen langweilig wird.
Für Einsteiger bieten wir regelmäßig Crashkurse an, um die Grundlagen zu erlernen und für das Probetraining im Boxgym vorbereitet zu sein. Der nächste Crashkurs findet am 20. und 27.10.2026 statt.
Für den Crashkurs kannst Du Dich hier per E-Mail anmelden: kampfsport@fvv.org
Interessierte, die bereits über Box- oder sonstige Kampfsporterfahrung verfügen, können direkt mit dem Probetraining im Boxgym beginnen. Auch diese melden sich bitte hier per E-Mail an: kampfsport@fvv.org
Eindrücke vom Training gibt es in unserer Galerie.
Übliche Sportbekleidung wie T-Shirt, kurze oder lange Sporthose, saubere Hallensportschuhe.
Außerdem benötigst Du für das Training (auch Crashkurs bzw. Probetraining) eigene Bandagen.
Boxhandschuhe können zum Probetraining gestellt werden. Nach Ende des Probetraining benötigst Du eigene Boxhandschuhe.
Später empfehlen sich je nach Vorliebe auch Kampfsportschuhe. Trainieren in Socken ist aber auch nicht unüblich.
Ein Mundschutz ist sicherheitshalber auch schon zum Probetraining zu empfehlen, auch wenn Du kein Sparring machen möchtest. Beim Sparring (optional) tragen viele Sportler zudem einen Kopfschutz.
Für Boxen addiert sich zum FVV-Grundbeitrag ein Aufschlag von 16,- EUR pro Monat.
Als FVV-Mitglied kannst Du zudem für die Grundgebühr an allen zuschlagfreien Sportangeboten teilnehmen.
Das Training unterteilt sich in Aufwärm-, Technik-, Kraft- und/oder Sparrinphase.
Das Training ist anspruchsvoll, vor allem bzgl. Kraftausdauer, aber auch für Einsteiger geeignet. Die Mühen werden schon nach wenigen Wochen regelmäßiger Teilnahme mit steigender Fitness belohnt.
Die Intensität der Übungen kann an die eigene Fitness angepasst werden.
Die Teilnahme am Sparring ist freiwillig. Wer kein Sparring mag, ist damit bei uns nicht alleine.
Viele unserer Mitglieder schätzen die sportliche und mentale Herausforderung beim Boxen, manche entscheiden sich aber gegen die Teilnahme am Sparring oder beschränken sich auf Körpersparring.
Wer am Sparring nicht teilnehmen möchte, erhält von der Trainerperson eine andere Übungsaufgabe.
Eindrücke vom Training gibt es in unserer Galerie.
Wir stehen im Austausch mit den queeren Boxern in anderen Städten, sowohl national als auch international.
Gemeinsame Wettkämpfe innerhalb der queeren Boxer-Community sind in Vorbereitung.
Und natürlich wollen wir bei den EuroGames 2028 in Frankfurt mit am Start sein !
Kontakt
kampfsport@fvv.org
Abteilungsleiter: Oliver
+49 (0) 151 – 240 270 10