Pilates ist ein ausgewogenes Körpertraining zur Stärkung der Muskulatur und zur Optimierung der Bewegungskoordination. Die Übungen umfassen Krafttraining und Stretching. Eine Konzentration auf die Bewegungsausführungen und Atmung stärkt die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, so dass die Stunde zu einem wohltuenden Ganzkörpertraining wird.
Start am 25. Januar 2022 / 10 Abende
Kosten: 60 EUR für FVV-Mitglieder / 120 EUR für Nichtmitglieder
Anmeldung über sportentwicklung@fvv.org
Dienstags
20:30 bis 21:30 Uhr
Carl-Schurz-Schule
Holbeinstraße 21-23
60596 Frankfurt-Sachsenhausen
ÖPNV: U1, 2, 3 oder U8 bis Station „Schweizer Platz“, Tram 15 oder 16 bis Haltestelle „Otto-Hahn-Platz“
