Sicher und selbstbestimmt im öffentlichen Raum – Empowerment für queere Menschen: Gewalt, Diskriminierung und unsichere Situationen gehören für viele queere Menschen leider zum Alltag. Doch das muss nicht so bleiben. In unserem Empowerment Self Defence-Workshop lernst du, potenzielle Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und dich im Ernstfall wirkungsvoll zu schützen – emotional, verbal und körperlich.
Empowerment Self Defence ist ein ganzheitlicher und niederschwelliger Ansatz zur Selbstverteidigung. Der Fokus liegt auf:
- der Stärkung deiner Selbstwahrnehmung
- klarer, selbstbewusster Kommunikation
- Deeskalation im Alltag
- einfachen körperlichen Strategien zur Selbstbehauptung
Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen deine Selbstwirksamkeit, innere Stärke und dein Vertrauen in dich selbst – in einem geschützten, solidarischen Raum.
Ein Angebot des FVV in Kooperation mit StrikeFit® Offenbach (Berliner Straße 312, direkt am S-Bahnhof Kaiserlei). Zwei Abende á 90 Minuten am 2. und 18. September bei STRIKE FIT in Offenbach. FVV-Mitglieder 12 EUR (erm. 9 EUR), Nichtmitglieder 19 EUR. Weitere Informationen und die Anmeldung bei Marco kampfsport@fvv.org.