Orte und Zeiten
Laufen
Montag: 19:30 Uhr
Treffpunkt: Ignatz-Bubis-Brücke (Alter Portikus), Schöne Aussicht, 60311 Frankfurt - gegenüber dem Literaturhaus
Wir laufen in etwa einer Stunde eine lockere 10 - 11 km Runde am Main.
Strecke Frühling und Sommer: mainaufwarts zum Offenbacher Hafen und zurück (Strecke)
Strecke Herbst und Winter: mainabwärts zum Frankfurter Westhafen (Strecke)
Stadtplan
Radfahren
Wir fahren mit Gruppenleiter (kein Trainer) etwa vier bis sechs Stunden nach Absprache
Schwimmen
Das Training findet zusammen mit der FVV - Schwimmabteilung statt.
Mitmachen
Willkommen sind alle, die Spaß am Laufen oder Radfahren haben oder die die drei Sportarten Laufen, Schwimmen und Radfahren kombinieren möchten. Eine regelmäßige Teilnahme ist nicht zwingend, aber empfehlenswert.
Beim Laufen und Radfahren nehmen wir immer auf den schwächsten Teilnehmer Rücksicht. Bei entsprechender Teilnehmerzahl können auch Gruppen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten gebildet werden. Die Durchschnittsgeschwindigkeit liegt mit dem Rennrad bei 23-30 km/h.
Beim Schwimmen gibt es verschiedene Leisutngsgruppen, allerdings keine Kurse für Nichtschwimmer.
Ausrüstung
Laufen:
Bitte erscheine in für die jeweilige Wetterlage geeigneter Laufkleidung, in der du dich wohlfühlst (es gibt keine Umkleidemöglichkeiten vor Ort)
Radfahren:
Du benötigst ein Renn- oder Triathlonrad und geeignete Bekleidung für die jeweilige Wetterlage. Grundsätzlich ist bei allen Fahren ein Fahrradhelm (nach EU-Norm) zu tragen. Im Winter und bei Dunkelheit ist für eine ausreichende / vorschriftsmäßige Beleuchtung zu sorgen.
Schwimmen:
Du brauchst nur Badesachen und Schwimmbrille.
Kosten
Die ersten 3 Probetrainings sind immer unverbindlich und kostenfrei.
Neben dem FVV-Mitgliedsbeitrag können beim Radfahren weitere Kosten für notwendige Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln und für Verpflegungsstopps entstehen. Es sollte immer ein "Notgroschen" mitgenommen werden!
Wettkampf-Startgelder sind grundsätzlich von den Teilnehmenden selbst zu tragen.
Turniere
Wie nehmen auch an Wettkämpfen wie z.B. Triathlonwettkämpfen, XMAS-Turnier, RTF-s, Jedermann-Radrennen, als Staffel und Einzel am Frankfurt Marathon, an Volksläufen und EuroGames teil.
Für die Teilnahme an offiziellen Wettkämpfen der Deutschen Triathlon Union und des Hessischen Triathlon Verbandes wird eine Lizenz benötigt und kann über den FVV beantragt werden. Startende ohne Lizenz können auf eigene Kosten eine Tageslizenz erwerben.
RainbowRun
Mit dem jährlichen im Rahmen des XMAS Turniers stattfindenden RainbowRun wollen wir ein buntes Zeichen gegen Homophobie im Sport und für eine offene und tolerante Gesellschaft setzen. Die abwechslungsreiche 5 km Strecke führt durch den Stadtwald in Frankfurt-Goldstein (10 km = 2 Runden). Weitere Informationen findest du unter www.rainbowrun-frankfurt.de