Neu im Programm: Functional Training

Nach den Sommerferien starten wir mit diesem Kurs ein interaktives Ganzkörperworkout: Elemente aus dem Aerobic treffen auf Elemente des Cross Fit und des Functional Trainings. Daraus entsteht ein effektiver Workoutmix zu Musik – aber keine Angst vor schwieriger Choreo, die Musik wird nicht als Takt- sondern als Zeitgeber genutzt! Erfahre deinen eigenen Körper, trainiere und forme ihn. Alle Infos zum Functional Training gibt es hier.